traffic-sign1

Pobles Valencians que es canviaran les senyals de tràfic per a que no es produïsquen accidents.

Des de la “meseta castellana” de Madrid han sol·licitat que les senyals en #Valencià es canvien al castellà :

El teu poble està afectat ?

Hayhielo de Malherido
Albalado de los Naranjeros
Alberique
Cuarto de Pueblecito
Mogente
Bocairente
Luchente
Crevillente
Carcagente
Onteniente
Torrente
Rocafuerte
Canales
San Vicente del Raspejo
La Villa Alegre
Pedrusquero
Tejado
El Altito
Alfaz del Pino
Almiserado
Alginito
Carlito
Cuchara
Buenreposo y Miramebello
Demasiadosrojos
Almazuera
Barig
Bellorresguardo
Tabernas de la Valle Digna
Simado de la Valle Digna
Vino arroz
Burjasote
Canuto de Merenguero
Cárcel
Castillo de Guada Leste
Castellón de Arrugado
La Fuente del Carroz
Fuente La Higuera
Guada Acequias
Lugar Nuevo de San Jerónimo
Losa de Ranas
Demasiada Nariz
Mucha Miel
Demasiado Magreo
Monte Serrado
Pica Ciento
La Puebla de Valle Buena
La Puebla Larga
Cuatro Rotondas
Rafael Buñuelo
La Valle del Ojal
El Vergero
Labré
Benimuslamen
Beni Duerme
…/….

Escriu-nos : senyals@cuxi.es

——————————————–publicitat———————————————
Booking.com Booking.com
Booking.com Booking.com

nina-nadando-piscina-p

Els beneficis de la natació infantil

Els beneficis i els avantatges de la natació per a xiquets i nadons.

Indicada per a persones de totes les edats, la natació és una de les activitats esportives més completes.
Amb aquest esport es treballen i exerciten els músculs, la coordinació motora i el sistema circulatori i respiratori.
A més contribuïx en el desenvolupament, la independència i l’autoconfiança del xiquet.
Per als nadons, els beneficis són molts. La natació millora les seues capacitats cardiorespiratòries, afavorix la seua alineació postural i beneficia la seua coordinació muscular, desenrotllant les seues capacitats sensorials i psicomotrius.

La natació i el desenvolupament físic dels xiquets

– Millora la coordinació, l’equilibri i el coneixement de l’espai.
– Beneficiós per a la condició cardiovascular, milloren la resistència del nadó.
– Incrementa la força gràcies als exercicis musculars, afavorint que es produïsca un enjorn desenrotllament d’habilitats psicomotrius com ara gatejar o caminar.
– Els exercicis suaus, combinats amb l’aigua a una temperatura agradable, relaxen el nadó i estimulen el seu gana, aconseguint que coma i dorma millor. En conseqüència, millorarà el seu caràcter i el seu comportament.
– Amplia la capacitat del seu sistema respiratori i la regulació adequada a la seua circulació sanguínia.

La natació infantil i el desenvolupament psicològic. 13709820_882538018556755_6752330197179772573_n

– El nadó se sent mes segur i gaudeix molt aprenent a nadar al sentir que els seus pares tenen la seua atenció concentrada en ell.
– Incrementa el sentiment d’independència i d’autoconfiança del nadó. Tot i que encara no camine, el nadó es pot desplaçar en l’aigua per si mateix, i això pot afavorir el despertar de la seua intel·ligència.
– El nadó deprèn a nadar d’una forma divertida i saludable. I saber nadar també és una mesura de seguretat. No cal oblidar de que hi ha un gran percentatge d’accidents per ofegament de xiquets.
– Estimula la confiança en un mateix i per tant millora la comunicació amb els altres.La natació infantil i el desenvolupament social.
13606710_10153617569750868_3362359752019100505_n

8 frases geniales de Nikola Tesla

“Tal vez sea mejor en este mundo nuestro del presente que una idea revolucionaria o un invento, en lugar de ser ayudado y aplaudido, sea obstaculizado y maltratado en su adolescencia”.

Nuestras virtudes y nuestros defectos son inseparables, como la fuerza y la materia. Cuando se separan, el hombre deja de existir”.

“El desarrollo del hombre depende fundamentalmente de la invención. Es el producto más importante de su cerebro creativo”.

“La comprensión mutua sería enormemente facilitada por el uso de una lengua universal”.

“He invertido todo mi dinero en experimentos para realizar nuevos descubrimientos que permitan a la humanidad llevar una vida un poco más fácil”.

“No hay emoción más intensa para un inventor que ver una de sus creaciones funcionando”.

“El científico no busca un resultado inmediato. No espera que sus ideas avanzadas sean fácilmente aceptadas. Su deber es sentar las bases para los que vendrán, señalar el camino”.

“Un instrumento barato, no más grande que un reloj, permitirá a su portador escuchar en cualquier lado, en el mar o en tierra, música o canciones, o un discurso de un líder político, dictado en cualquier otro sitio, distante. Del mismo modo, cualquier dibujo o impresión podrá ser transferida de un lugar a otro”.

Booking.com Booking.com
Booking.com Booking.com

calor2_jng_138.jpg_257160060

Consells per l’Onada de calor

A casa

Controleu la temperatura

Finestra dia
  • Durant el dia, tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol.
  • A la nit, obriu les finestres de casa per refrescar-la.
  • Estigueu-vos a les estances més fresques.
  • Recorreu a algun tipus de climatització (ventiladors, aire condicionat). Si no en teniu, mireu de passar com a mínim dues hores al dia en llocs climatitzats (centres comercials, cinemes, etc.).
  • Refresqueu-vos sovint amb dutxes, tovalloles mullades amb aigua, etc.
  • Beveu aigua fresca de forma regular encara que no tingueu set.
  • Si teniu animals de companyia, procureu que no s’estiguin al sol i hidrateu-los.

Booking.com Booking.com

Al carrer

Finestra nit

Eviteu el sol directe

  • Porteu una gorra o un barret.
  • Utilitzeu roba lleugera (cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
  • Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
  • Porteu aigua i beveu-ne sovint.
  • Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
  • Eviteu sortir a les hores de més calor i eviteu les activitats físiques intenses.


Al cotxe

  • Eviteu viatjar amb cotxe durant les hores de més calor; porteu sempre líquids per
    Calor beure

    hidratar-vos.

  • No deixeu mai els nens ni les persones especialment vulnerables a l’interior del vehicle amb les finestres tancades. Tampoc podeu deixar dins el cotxe amb les finestres tancades els animals de companyia.
  • Quan feu un viatge llarg, atureu-vos periòdicament per descansar i refrescar-vos.
  • Feu una atenció especial als canvis sobtats de temperatura que es produeixen en entrar i sortir del vehicle.

Als àpats

  • No deixeu els nens sols i tancats dins el cotxe

    Feu menjars lleugers, eviteu els menjars molt calents i els que aporten moltes calories (salses, fregits, arrebossats).

  • Preneu aliments rics en aigua (fruites, verdures i hortalisses); us ajudaran a recuperar les sals minerals perdudes per la suor.
  • Beveu molta aigua i sucs de fruita al llarg del dia, encara que no tingueu set.
  • No prengueu begudes alcohòliques.

Ajudeu els altres

Si coneixeu gent gran o malalta que viu sola

  • Mireu de visitar-los un cop al dia.
    Beveu força i vigileu l'alimentació
  • Ajudeu-los a seguir aquests consells.
  • Si prenen medicació, reviseu amb el seu metge si aquesta pot influir en la termoregulació i si s’ha d’ajustar o canviar.

Si trobeu alguna persona amb els efectes de la deshidratació

  • Aviseu urgentment els serveis mèdics o el 112.
  • Traslladeu-la a un indret més fresc.
  • Doneu-li aigua, mulleu-la i venteu-la, fins que arribin els professionals de la salut.
  • Booking.com Booking.com
pasta-no_0

“Confirmat: La pasta no engreixa”

No s’ha trobat associació entre menjar pasta i un augment de l’índex de massa corporal.
En les dietes habituals per a perdre pes la pasta té sens dubte mal reputació.
A pesar de ser un nutrient representatiu de la dieta mediterrània, la pasta sol considerar-se una bomba calòrica, un “alimento trampa” per a una menjar de recompensa o especial.

Ara, un nou estudi dut a terme per l’Institut Neurològic Mediterrani Neuromed en Pozzilli (Itàlia) ha desmuntat este mite, exposant que la pasta és sana i que no inclina la balança a augmentar el nostre índex de massa corporal. Menjar pasta no sols ha sigut associat de mantindre un índex de massa corporal sa, sinó també per a reduir el risc de patir obesitat general i abdominal.
El consum de pasta no va ser associat amb un augment en el pes corporal Per a la seua investigació, els científics van examinar a més de 23.000 persones inscrites en dos grans estudis epidemiològics:
el projecte Moli-sani i l’Enquesta de Nutrició i Salut italiana, de l’Institut Neurològic Neuromed. “Mediante l’anàlisi de les dades antropomètriques dels participants i els seus hàbits alimentaris hem vist que el consum de pasta, al contrari del que molts pensen, no s’associa amb un augment en el pes corporal.
Els resultats mostren que la pasta contribuïx a tindre un índex de massa corporal saludable, una menor circumferència de la cintura i una millor relació cintura-cadera”, explica George Pounis, líder del treball.
SEGUR QUE T’INTERESA…
5 aliments per a dormir millor 5 aliments per a dormir millor
Tenint en compte que la dieta mediterrània és considerada una de les més saludables, segons esta investigació està clar que introduir la pasta sovint, així com els cereals, el pa o l’arròs, representa una combinació excel·lent si es desitja abaixar de pes. L’estudi ha sigut publicat en la revista Nutrition and Diabetis.

Booking.com Booking.com

Contact Us